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Dias da Semana: 05:00 – 22:00
Sábado: 08:00 – 18:00
Domingo: Fechado
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O que mais importa para nós é a sua evolução. Somos movidos por resultado e nossa prioridade é o seu desenvolvimento, nível após nível.
O que mais importa para nós é a sua evolução. Somos movidos por resultado e nossa prioridade é o seu desenvolvimento, nível após nível. Nosso objetivo é contribuir para que você vença cada obstáculo rumo aos seus objetivos, supere seus limites e bata as próprias metas.
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Viva a experiência de treinar com quem foca no seu bem-estar.
Incentivamos você todos os dias a alcançar seus resultados.
Orientações corretas trazem um resultado incrível. Aqui, sua meta é acompanhada diariamente para garantir seu sucesso.
Profissionais qualificados, acessíveis e com experiência para cuidar da sua saúde e bem-estar.
Mantemos nossa estrutura e aparelhos higienizados e em perfeito estado de funcionamento. Sua segurança é muito importante para nós.
Nossos planos foram pensados para que caibam na sua rotina e no seu bolso.
Estamos sempre em busca de trazer mais qualidade para os nossos alunos.
Programas com atividades desenvolvidas especialmente para cuidar da sua saúde e bem-estar, além de te auxiliarem a chegar no seu objetivo, que é único e deve ser tratado de forma singular.
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Os treinos de peso livre são cada vez mais populares, devido aos seus diversos benefícios. Esses exercícios proporcionam um maior ganho de massa muscular, já que as cargas utilizadas são mais intensas.
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A principal vantagem de treinar com os equipamentos da academia é que, em sua maioria, centralizam o esforço em único grupamento muscular, evitando que músculo acessório entre em fadiga.
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Os agachamentos são um dos exercícios mais completos que existem. Além de fortalecer a área dos glúteos e pernas, favorecem a definição desses membros e a estabilização de outras áreas do corpo, como as costas, o tronco, joelhos e tornozelos.
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Abdominal é um exercício físico que tem como objetivo trabalhar a musculatura da região abdominal. Ele pode ser realizado de diversas formas, utilizando o próprio peso do corpo ou equipamentos como halteres e barras.
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Treinamento físico funcional trabalha o corpo de maneira holística e equilibrada, particularmente direcionado para melhorar a postura, a força, a flexibilidade e a resistência.
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Os treinos de força muscular são os mais eficazes na construção de massa magra e na manutenção da saúde óssea.
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O treinamento de força costuma ser um dos preferidos das pessoas que frequentam uma academia e fazem exercícios físicos
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Para você entender as diferenças entre fitness e wellness, mantendo um estilo de vida saudável com o treinamento que mais combina com você.
Leia MaisSed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris.
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Treinador de Academia
É um prazer ser uma das alunas da academia Wfit. Estar aqui me trouxe vários benefícios como: bem estar, auto estima e novas amizades. Venha fazer parte também dessa academia e tenho certeza que não irá se arrepender
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Treinador de Academia
Na minha vida a academia é um incentivo, para ter um corpo perfeito, e também buscar qualidade de vida e saúde. Depois que eu começei a frequentar a academia, comecei a ter mais ânimo e disposição nas minhas atividades diárias !
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